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▲照片左方的柯特尼仍處於病態減新竹外語學校 全民英檢中級單字重時期；可見到今昔對比。（圖／翻攝自Instagram：courtneydblack，下同。）
國際中心／綜合報導
英國倫敦東區有位十九歲少女科特尼布萊克（Courtney Black），她一反網路紅人主打減肥勵志的套路，反透過增重吸引了十萬Instagram粉絲。因正確生活習慣變得勻稱的她，近期更是拿到了健身教練執照，從以往病態減肥的輪迴變得自信而健美，受到大量網友的讚揚。
▲雖然瘦，肋骨卻也非常明顯。
科特尼曾是一名芭蕾舞者，從十七歲停止跳舞開始，逐漸對自己的身材產生焦慮，總認為自己不夠瘦；她曾每天只吃早餐和午餐，五點鐘早起跑步八公里，且一日訓練兩次。嚴苛的生活為她的生理及心理都帶來了極大的負擔，對身材的偏執更是影響了四周所有人，最後意識到自己必須做出改變。
▲現在的她凹凸有致，也更快樂了。
科特尼開始嘗試瞭解健康常識，逐漸恢復正常飲食，並改成每週去健身三到四次；她不僅找回健康和快樂，更讓自己在網路上的人氣居高不下，Instagram追蹤人數高達10萬2000人。科特尼表示，將自己的故事寫出來，其實只為鼓勵更多女性要理性面對減肥，別和過去的自己一樣，為這件事捨棄自己的健康和快樂。
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